MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Najmłodsi kibice Korony Kielce. Tak wspaniale dopingowali na Suzuki Arenie [FOTO]

Najmłodsi kibice Korony Kielce. Tak wspaniale dopingowali na Suzuki Arenie [FOTO]

X Łabiszyńskie Spotkania z Historią 2024 - zdjęcia. Inscenizacja na Szerokiej Drodze

X Łabiszyńskie Spotkania z Historią 2024 - zdjęcia. Inscenizacja na Szerokiej Drodze

Polecamy

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Spółka BSH zwiększa moce producykcyjne. Zatrudni 50 dodatkowych osób

Spółka BSH zwiększa moce producykcyjne. Zatrudni 50 dodatkowych osób

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec