1 z 9
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![W czasie intensywnych upałów należy pić dużo wody i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/5a/64ad22d8e685d_o_large.jpg)
fot. Lucyna Nenow / Polska Press, zdjęcie ilustracyjne
Nadchodzą rekordowe upały w Polsce i Europie, nawet 49 stopni. Kiedy będzie szczyt gorąca? Sprawdźcie, jak chronić się przed spiekotą
Woda przynosi ulgę w upale
W czasie intensywnych upałów należy pić dużo wody i schładzać się kąpielami. Nie należy jednak poddawać organizm nagłym i radykalnym zmianom temperatury. Lepiej schładzać się powoli.