Leżajska "Bajkolandia" organizuje warsztaty dla wszystkich mam

Organizujecie warsztaty „(Nie)wypalona mama”. Dla kogo?

Dla każdej mamy. Niezależnie czy czuje się wypalona, czy nie. Nasze warsztaty będą nie tylko psychoedukacją. W planie mamy również zajęcia fitness, a na zakończenie cyklu - wyjazd do salonu SPA. Głównie dlatego, że kobiety często skupiają się na organizowaniu czasu wolnego dzieciom, zapominając o swoich potrzebach. Chciałabym, aby nasze hasło warsztatów było dobrze zrozumiane. Wypalona mama to nie zła mama, lecz mama, która tylko chce być lepsza, która chce czegoś więcej dla siebie i dla swoich dzieci. Naszym założeniem jest, aby uczestniczki po zakończeniu warsztatów mogły utożsamiać się z hasłem: „szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko”. Na początku obawialiśmy się, że jest to innowacyjny pomysł. Zainteresowanie jednak przerosło nasze oczekiwania. To doskonały dowód na to, że problem wypalonych mam istnieje.

Jak duży może być on w naszym regionie?

Na Podkarpaciu jest dużo kobiet, które wychowują dzieci same, bo często mężowie są za granicą. Mama, która stara się być super we wszystkim, co robi, jest na dobrej drodze do wypalenia. Problem dotyczy zarówno mam pracujących, jak i niepracujących zawodowo. Tego typu warsztaty, jakie oferujemy, są coraz bardziej popularne w naszym regionie. Jednak do tej pory oferta dla mam ograniczała się do zajęć fitness lub zabiegów w salonach piękności. Biorąc pod uwagę zainteresowanie naszymi warsztatami, współczesne mamy najwyraźniej oczekują jeszcze spotkań, by móc poprawić swój stan emocjonalny. W nadmiarze obowiązków kobiety czują się przemęczone, a co za tym idzie, często mają poczucie swojej niedoskonałości. Ważne dla nas jest to, by z warsztatów korzystały nie tylko mamy małych dzieci, ale również te, które mają dzieci w wieku szkolnym. Warto wspomnieć, że Spółdzielnia Socjalna „Bajkolandia” od 2011 r. świadczy usługi dla dzieci i kobiet w ciąży. Dowodem jakości naszych usług jest certyfikat i prawo posługiwania się znakiem Zakup Pro Społeczny, który niedawno wręczono nam na gali, organizowanej przez ROPS w Rzeszowie.

Jak można sobie najszybciej poradzić z problemem wypalenia?

Na przykład uczestnicząc w naszych zajęciach. Będzie to doskonała okazja na nawiązanie nowych znajomości, a dla wielu kobiet będzie to czas, by w miłej atmosferze, zapomnieć o obowiązkach związanych z domem czy pracą i skupić się na sobie. Często rozmowa daje siłę, oczyszcza z frustracji i niepokoju, pozwala nabrać dystansu. Ważne jest też, by poprawnie nauczyć się odczytywać potrzeby naszych dzieci. Wypalenie jest też związane z nieskutecznością metod wychowawczych. Na tych warsztatach chcemy przyjrzeć się tym metodom i zaproponować nowe. Jeśli rodzic czuje się skuteczny, ma mniej stresu.